Si te han dicho que tienes diabetes y piensas que el ejercicio es solo para los que quieren ponerse en forma para el verano… ¡ERROR! Hacer ejercicio no solo es bueno para controlar la glucosa, sino que también mejora tu salud cardiovascular, te ayuda a bajar esos kilitos de más (sí, los de la paella […]
La elección de un centro de entrenamiento en Ciudad Real es fundamental para mejorar la condición física y el bienestar general. A lo largo de los años, la percepción sobre la actividad física ha cambiado, especialmente tras la pandemia. Existen diversas opciones disponibles, desde gimnasios tradicionales hasta centros que se especializan en entrenamiento funcional. Estos […]
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